Freizeitaktivitäten, die gut für den Körper sind, sich aber nicht wie Sport anfühlen
Für unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden ist es sehr wichtig sich körperlich zu betätigen. Sportliche Aktivitäten regen unser Herz-Kreislauf-System und unseren Stoffwechsel an. Der Blutdruck sowie unser Cholesterinspiegel wird gesenkt und Endorphine (Glückshormone) werden ausgeschüttet.…